Vikmentes
hu | en

Hírek

Kedvenc paleo alapanyagunk: a mandulaliszt

2015. szeptember 30., 06:11

Kinek segít igazán a paleo életmód?

A paleo étrend középpontjában a természetes, földművelés és állatenyésztés előtt már jelenlévő, lehetőleg ipari feldolgozástól mentes élelmiszerek állnak, melyeket a szervezet könnyen használ fel. Ha paleóra cseréled a feldolgozott élelmiszereket, hasznos tápanyagokban bővelkedő ételeket eszel, az energiaszinted és a mérleg nyelve is helyreáll. Emellett azonban a paleo életmód olyan betegségek, tünetek kezelésében is segít, amiket még csak nem is gondolnál! 2015. augusztus 31., 09:35

Hogyan kezdj el paleózni?

Orvosod javaslatára, ismerősöd jó példájának hatására vagy saját elhatározásodból szeretnél áttérni a paleo életmódra? Bármi is legyen motivációd hátterében, összeszedtük neked, mik lehetnek a kezdeti nehézségek a paleóra való átállás során, és melyek azok a kérdések, amiket magadnak is felteszel. 2015. augusztus 31., 09:31

Mi is az a PALEO?

A PALEO táplálkozás, vagy PALEOLIT kori táplálkozás jellemzően inkább életstílus, mint diéta. A kifejezetten tudatos étrend célja elsősorban az ún. civilizációs betegségek elkerülése, melyekre egyes evolúciós kutatások úgy mutattak rá, mint a modernkori táplálkozás egyértelmű következményei. 2015. augusztus 16., 22:28